Vanaf morgen doe ik het anders..

Hoe vaak heb je dat al tegen jezelf gezegd? Meer sporten, niet meer snoepen, minder alcohol drinken, gezonder eten, op tijd naar bed of beter ontbijten. Zomaar een aantal gewoontes waar wij als mensen moeilijk vanaf komen na dat ze er in de loop der jaren zijn in geslopen. Maar waarom morgen en niet vandaag?

Welkom op mijn website. Ik wil je inspireren in een gezond en positief leven. Jij hebt de kracht in je om daar te komen waar jij wil zijn. Ik geloof in verandering, verandering op eigen kracht dat is ook waar Move voor staat. Ik ben ervan overtuigd dat jij kunt veranderen. Het zal niet vanzelf gaan je moet keuzes maken en prioriteiten stellen. Door het veranderen van je levensstijl, weer lekker in je vel zitten en vooruit durven kijken.
Move zal je de tools geven in dit proces, je ondersteunen en begeleiden maar jij kan alleen zelf je doelen bereiken!

Leer oude gewoontes af en maak plaats voor een nieuwe leefstijl. Move voeding coach massage &(buiten)sport de stap naar uw nieuwe leefstijl.

You make the move, we keep you moving!

2 weken geleden

Dadel noten brood

Dadel noten brood   Wat zal ik vandaag is maken, dat was mijn gedachte deze morgen. Na het doorbladeren van..

Lees verder
IMG_2064
3 weken geleden

Kruidnoten met havermout

Kruidnoten met havermout De sint is vorig weekend weer aangekomen in het koude Nederland, de winkels liggen al maanden vol..

Lees verder
IMG_2034
4 weken geleden

Uiensoep

Soep van uien Met deze koude dagen is er niets lekkerder dan een heerlijke kom soep. Ik heb deze week..

Lees verder
Volkoren
1 maand geleden

Eet volkoren..

Eet volkoren.. Advies 11 van het voedingscentrum is: Eet dagelijks voldoende volkoren of bruin brood, en kies volkoren graanproducten. Wat..

Lees verder